Eines weiß jede*r, der oder die schon bange Zeiten verbringen musste: Je größer das Drama, umso befreiender kann die Erleichterung sein. Und ja mittlerweile spreche ich von Erleichterung. Der Mai bringt für mich Erleichterung im doppelten Sinne. Zum einen durften wir nun schon die ersten Sonnenstrahlen genießen – die nicht nur den Vitamin D3, sondern auch den Serotoninhaushalt in die Höhe schnellen ließen. Zum anderen versprechen die neuen Prognosen Lockerungen in alle Richtungen. Die Herausforderung wird sein, jetzt vorsichtigen Optimismus zuzulassen, mit Betonung auf beiden Wörtern.
Gerade in den letzten Monaten war es von Zeit zu Zeit gar nicht so einfach, Dinge zu verändern, Neu zu denken und sich durch seine Aktivitäten neuen Input zu holen. Ich habe meine Kreativität gebündelt, für Euch ausgetestet und meine Inspirationen für den Mai gesammelt. Für alle Fälle sind diese sowohl ohne (großen) finanziellen Aufwand umzusetzen, noch gebunden an irgendwelche Beschlüsse. Für folgende siebeneinhalb wirklich gute Ideen im Mai brenne ich und will mir dafür Zeit nehmen:
1. Tanzen (gehen)
Mir fehlen aufregende Nächte. Und das nicht, weil ich mich gerne mal wieder einem Alkoholexzess hingeben würde, sondern weil ich es vermisse mich im Trubel, der Musik und den eigenen Bewegungen zu verlieren. Wer hätte gedacht, dass ich unisono hin- und her schwingende Menschen mal so vermisse. Im Mai habe ich mir daher vorgenommen dem Abhilfe zu schaffen. Denn Tanzen funktioniert auch alleine, mit der besten Freundin oder der/dem Partner*in. Ich meine nicht ein bisschen hin und her wippen, sondern ich meine Tanzen. Die Musik laut aufdrehen, vielleicht sogar irgendwo draußen einen ungestörten Spot suchen und dann los: Augen zu und fallen lassen.
2. Regionales Obst & Gemüse kaufen
Für mich ist der Gang in den Bio-Supermarkt ganz alltäglich geworden. Ich möchte mich so gesund wie möglich, pestizidfrei und natürlich auch möglichst regional sowie saisonal ernähren. Meine wöchentliche Einkäufe beinhalten dabei stets Bananen sowie Kiwis – der Mann liebt zudem Mangos, Orangen und Avocados. Erst vor Kurzem habe ich dabei bewusst darauf geachtet, wie viele unterschiedliche Anbauländer dabei in meinen Einkaufswagen wandern. Spanien, Ecuador, Neuseeland, China und Mexiko. Falls dies eine Liste einer Reiseroute darstellen würde, gäbs ein riesen OHO.
Ich stehe aber einfach nur vor meinem Einkauf mit schlechter CO2- sowie Wasser-Bilanz. Aber immerhin Bio. Im Mai versuche ich dies zu ändern und einfach mal ganz bewusst regionale Produkte einzukaufen. Ein erster Schritt dahin wird bei mir daher der Besuch auf einem regionalen Obst und Gemüse Bauernhof sein. Ich möchte nämlich wirklich wissen, wo mein Obst und Gemüse herkommt.
3. Lagerfeuer machen
Die ersten schönen Tage im Mai und die aufblühende Natur waren für mich ein echter Stimmungsaufheller. Umso schöner, wenn man so viel Zeit wie möglich draußen verbringt. In meinem Fall heißt das, unser urbaner Innenhof erwacht wieder zum Leben, ich verbringe viel Zeit damit, auf dem Fahrrad durch die Stadt zu streifen und auch, um mal etwas weiter raus zu fahren. Damit die Auto- und Stadtgeräusche durch Wasserrauschen und Vogelgezwitscher ersetzt werden. Egal wo die kleine Rundfahrt endet, die Abendstimmung wird durch ein Lagerfeuer meistens so intensiviert, dass am Ende niemand mehr ins Bett gehen mag.
4. Neue Sportart ausprobieren
Das Sport und Aktivitätenprogramm wird vermeintlich immer dünner. Der äußere Stillstand lädt nämlich nicht gerade zu Aktivität und Veränderungslust ein. Dinge zu verändern oder neu zu denken kann aber auch einfach mal initiiert werden. Das ist mein Goal in Sachen Sport im Rahmen meiner Ideen für Mai. Ich werde mein Longboard öfter aus dem Keller holen, mit meiner besten Freundin eine Online Qi-Gong Klasse üben und Frisbee – ich gebe zu, ein bisschen zu ambitioniert, aber – Weltmeisterin werden.
5. Morgenroutine etablieren
Zahnpflegeroutine mit Zahnseide und Zungenschaber, Wechselduschen mit warmen und kaltem Wasser, Kaffee trinken: das alles sind Rituale am Morgen, die für mich nicht wegzudenken sind. Meistens jedoch fühlen sich diese Rituale eher so an: Schnelles Zähneputzen während dem Haare föhnen, kalte Duschen, Kaffee stehen lassen, weil ich eh wieder zu spät dran bin. Weil mir “Balance halten” auch nach dem täglichen Kaffee nicht unbedingt leichter fällt, nehme ich mir im Mai davor bewusst Zeit für einige Minuten Meditation. Eine feste Morgenroutine soll dabei helfen, sich zu fokussieren und den Tag konzentrierter anzugehen. Ich werde berichten!
6. Naturkosmetik selber machen
Es blüht, grünt und duftet von überallher. Und solange meine Heuschnupfnase die Düfte noch wahrnehmen kann, verarbeite ich diese zu meiner eigenen Kosmetik. Denn: um Naturkosmetik selber zu machen braucht es weder eine Vielzahl an Inhaltsstoffen, noch bunte Plastikverpackungen. Notwendig sind lediglich ein paar Grundzutaten und wiederbefüllbare Glasgefäße. Gerade im Mai, möchte ich mir bewusst Zeit nehmen um meine eigene Naturkosmetik herzustellen. Wie man Naturkosmetik selber herstellt, findet Ihr in unserem Guide Naturkosmetik selber machen. Wem noch die passenden Braunglasflaschen fehlen, findet in unserem Shop eine Vielzahl hiervon.
7. Live Stream Konzerte und Theatervorstellungen besuchen
Ich erwarte sehnsüchtig die Zeiten, in denen ich wieder auf Konzerte gehen und im Theater vor dem großen Vorhang Platz nehmen kann. Um die Zeit dennoch mit ein wenig Kultur zu überbrücken und zudem Kulturschaffende zu unterstützen, greife ich im Mai einfach nochmal auf die Online-Version zurück. Die meisten DJs spielen Ihre Sets wieder am Freitag Abend und Kulturhäuser bieten Ihre Vorstellungen via Streaming an – und ja, es kommt Konzert und Theater Feeling auf.
0,5 Maybe: Brunchen
Das schöne am Brunchen ist das ungezwungene Beisammensein und das Genießen ohne zeitliche Begrenzung, was sich bei mir gerne auch mal bis in den Nachmittag hineinzieht. Zwei Kulinarische Welten werden hier kombiniert: das Frühstück (Br-) und das Mittagessen (unch). Ein freier Tag, ein üppig gedeckter Tisch mit den unterschiedlichsten und liebevoll zubereiteten Kleinigkeiten und geliebte Menschen um einen Tisch versammelt? Mehr brauche ich nicht. Brunchen sollte nicht nur im Rahmen der Ideen für Mai, sondern eigentlich immer praktiziert werden – daher mein diesmonatlicher Reminder an Euch.
Ideen für Investitionen die sich im Mai lohnen gefällig? Hier geht’s zu unserem Artikel Investitionen, die sich im Mai lohnen.
Auf der Suche nach Inspiration für weitere 7,5 Ideen? Wir wäre es mit 7,5 wirklich gute Ideen für April.
