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Die Sache mit den Periodenschmerzen
Obwohl Menstruation zu den natürlichsten Vorgängen im weiblichen Körper gehört, ist es leider nach wie vor oft ein Tabuthema. Viele Menstruierende leiden regelmäßig unter den unangenehmen…
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Dry January: Bewusster Konsum statt Verzicht
Der Vorsatz, im neuen Jahr weniger Alkohol zu konsumieren, ist sicherlich nicht neu. Mittlerweile hat dieses Unterfangen mit dem Dry January sogar einen Namen bekommen. Wer am Dry January…
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Mehr Achtsamkeit im Alltag: Tee trinken & Co.
Mehr entschleunigende Momente im neuen Jahr zu kreieren, gehört wohl für viele zu den Neujahrsvorsätzen dazu. Sich bewusst Zeit für sich nehmen, für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.…
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Stricken für Anfänger: Darauf solltet Ihr achten
Die Geduld zu haben, Dinge selber zu machen, ist etwas, das an mir vollkommen vorbeigegangen zu sein scheint. Dabei würde ich mir manchmal wünschen, ich hätte eine entspannende Beschäftigung,…
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Nachhaltig Umziehen: Einrichten, Energie & Co.
Umziehen ist stets eine kräftezehrende Angelegenheit; vollkommen unabhängig davon, ob nur ein Zimmer eingepackt oder gleich ein gesamter Haushalt umgezogen wird. Aus Konsequenz greifen viele…
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Entspannte Abendroutine
Wenn man ehrlich ist, gehören festgelegte Abendroutinen zu den Themen, die man irgendwann einmal motiviert angeht, sich Listen schreibt und Ideen für feste Routinen entwickelt; einen dann aber…
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Must-Watch Dokus zu Nachhaltigkeits-Themen
Sofern es die Aufmerksamkeitsspanne erlaubt, schaue ich in meiner freien Zeit oftmals eine Dokumentation an, statt mich in endlosen Staffeln einer Serie zu verirren. Dies hat zur Folge, dass…
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Energiesparen: Unsere besten Hacks
Steigende Strompreise, Gaspipelines mit Abhängigkeitsfaktor und zu langsam ausgebaute erneuerbare Energiequellen – Zeit, nicht nur die eigene Stromanbieter-Wahl zu reflektieren, sondern…
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Pflanzen aus Bio Saatgut selbst ziehen
Viel Grün ist mittlerweile nicht mehr bloß in großen Gärten zu sehen, sondern auch auf Balkonen, Terassen und Fensterbänken wird angesäht, begrünt und gegärtnert. Von Kräutern über Erdbeeren…
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Interior Ideen für kleine Bäder
Ein stimmiges Farbkonzept und moderne Designelemente kennen wir oftmals nur aus Wohnzimmer und Küchen. Dass das heimische Badezimmer jedoch auch zum Interior-Highlight jeder Wohnung werden…
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Eco-Geschenkideen zum Valentinstag
Valentinstag hat für jede*n von uns eine andere Bedeutung. Während dieser Tag für manche eine “Erfindung der Blumenindustrie” ist, so ist er für andere ein Tag, um einem ganz besonderen…
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Interior gegen Winterblues
Im Winter stehen alle Zeichen auf Einkuscheln und es sich gemütlich machen. Das veranlasst die meisten wahlweise dazu, das Sofa übermäßig mit Decken zu behängen oder eine Lichterkette quer…
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Bullet Journaling: Ziele visualisieren
Ich war nie der Typ, der sich aktiv hingesetzt hat und sich Ziele aufgeschrieben hat. Überlegt habe ich mir diese schon, aber eben nie aufgeschrieben. Und dennoch geistern diese pünktlich zum…
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Neujahrsvorsätze für ein bewusstes Leben
Nur wenige von uns halten sich tatsächlich länger als 4-6 Wochen an ihre Neujahrsvorsätze. Grund dafür ist, dass es sich häufig um schwerlich umsetzbare, höchst ambitionierte Ziele handelt,…
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Backmischung im Glas
Jedes Jahr erneut nehme ich mir vor, diesmal aber wirklich früher mit dem Geschenkesuchen für die liebsten Menschen zu beginnen. Mit viel Sorgfalt und Bedacht Geschenke picken, aufwendige…
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Nachhaltige Geschenke für Weihnachten
Die Geste des Schenkens (an Weihnachten und anderen Festtagen) ist etwas Schönes. Da der Kreis der zu Beschenkenden mit dem Alter jedoch immer größer zu werden scheint, ist spätestens beim 5.…
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Geschenke nachhaltig verpacken
Oftmals währt die Freude über eine kleine Aufmerksamkeit an Weihnachten nur kurz. Denn nach dem freudigen Entpacken bleiben einem zusätzlich zum Geschenk noch ein Berg an Plastik, farbig…
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Warum sich die Umstellung auf Ökostrom lohnt
Nachdem unser Privatleben bereits in vielerlei Hinsicht möglichst nachhaltig gestaltet ist, wollten wir zum Ende des Jahres auch nochmal unseren FREE MINDED FOLKS – Office Alltag unter…
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Nachhaltiger Alltag: Warum wir dafür selbst aktiv werden müssen
Es ist wünschens- und begrüßenswert, wie viele Menschen ihren Alltag plastikfreier gestalten. Neben dem gesellschaftlichen Wandel, der sich zunehmend beobachten lässt, bleibt die Frage, wie…
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Interior Herbsttrends
Während die letzten sonnigen Stunden noch von warmen Sommertemperaturen träumen lassen, ist der Herbst mittlerweile eingezogen. Das Gute daran: Die kühlere Jahreszeit birgt kuschelige…
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Nachhaltige (Sommer-) Bioweine
Es gibt diese lauen Sommerabende, an denen sehne ich mich nach reichlich Wein, nach La Dolce Vita. Dann möchte ich mit einem Weinglas in der Hand in der Küche stehen und zu passenden…
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Ecosia: Die Eco-Suchmaschine
Wir alle befragen das Internet. Ständig. Wir lösen damit Beziehungskrisen, analysieren Gesundheitsprobleme und bekämpfen Wissenslücken. Und das alles ohne ständig schwere Bücher zu wälzen…
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Summer must haves, auf die wir nicht verzichten können
Es regnet und regnet. Das sind aktuell wahrlich nicht die Sommermonate, die mich zum Schwitzen bringen. Eis essen, ins Freibad oder an den nächstgelegenen See, endlose Sommernächte, draußen…
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Picknick Rezepte und Ideen
Hand aufs Herz: Kaum ein anderer Umstand beflügelt uns so sehr wie Sonnenschein. Und kaum ein anderes Thema ist an jenen sonnigen Tagen so präsent, wie das Wetter. Wenn die Sonne scheint,…
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